8 vienkāršie veidi, kā lietot dzīvībai svarīgos olbaltumvielu kolagēna peptīdus

Lieliski veidi, kā ikdienā pievienot Vital Proteins kolagēna peptīdus - viss, sākot no veselīgiem kokteiļiem un beidzot ar olbaltumvielu bumbiņām!

Vienkāršas idejas, kā padarīt Vital Proteins ’Collagen Peptides iekļaušanu ikdienas dzīvē vieglāku nekā jebkad agrāk. Ņemot vērā visas kolagēna peptīdu dienas devas priekšrocības veselībai, tas ir ieradums, kuru ikvienam vajadzētu sākt un var sākt ar šo ideju palīdzību!



Lieliski veidi, kā ikdienā pievienot Vital Proteins kolagēna peptīdus - viss, sākot no veselīgiem kokteiļiem un beidzot ar olbaltumvielu bumbiņām!

Pirms nedaudz vairāk nekā diviem gadiem mēs pirmo reizi sākām to izmantot Vital Proteins ’produkti mūsu mājās, pateicoties mana vīra jaunajai atrastajai interesei par aplādēm un veselīgas pārtikas tendencēm. Es būšu godīgs, pirms vīrs lūdza mani nopirkt, es nekad nebūtu dzirdējis par kolagēna peptīdiem. Es būtu jums teicis, ka nebija tā, ka divus gadus vēlāk mēs ikdienā savās mājās izmantotu kolagēna peptīdus.





Vital Proteins ir gājusi garu ceļu, kopš mēs sākām lietot viņu produktus pirms diviem gadiem. Toreiz viss bija par oriģinālo bez garšas Kolagēna peptīdi un Liellopa gaļas želatīns . Tagad, ieskatoties manā pieliekamajā, jūs redzēsiet pilnu krāsu un veidu Vital Proteins produktu varavīksni, kas piedāvā neticamus ieguvumus veselībai, piemēram, mirdzoša āda, uzlabota locītavu veselība, uzlabota gremošana, matu un naglu stiprināšana un daudz ko citu.



Mans vīrs katru rītu dzērienam pievieno sava veida kolagēnu un izdzer to vispirms. Tas ir tāds pats kā viņa rīta kafija, bet bez visas kafijas, jo mēs faktiski nedzeram kafiju. Es, es drīzāk to slēpu citā personā, bet uzmini - mēs abi gūstam vienādu atlīdzību, pat ja es izbaudu savu kolagēnu akmeņaina ceļa olbaltumvielu kodums kamēr viņš to dzer sajaucot ar kādu mandeļu pienu un kanēli.

8 veidi, kā lietot dzīvībai svarīgos proteīnus kolagēna peptīdus katru dienu

Neatkarīgi no tā, vai jūs to lietojat tieši vai slēpjat, piemēram, cilvēks, es esmu izveidojis vienkāršu veidu sarakstu, kā jūs varat sākt iekļaut Vital Proteins produktus lietās, kuras jūs, iespējams, jau ēdat. Lielākais šķērslis man bija izdomāt, ko ar to darīt, izņemot tikai sajaukšanu ūdenī, tāpēc, cerams, šis saraksts palīdzēs dažiem no jums izbaudīt Vital Proteins kolagēna peptīdus un to ieguvumus veselībai tikpat daudz kā mana ģimene! Un cerams, ka tas palīdz visiem tiem cilvēkiem, kuri man jautāja, ko jūs varat darīt ar kolagēna peptīdiem, izņemot to, ka pievienojat dzērienam!

1 - pievienojiet aromātiskus kolagēna peptīdus jebkuram šķidrumam

Pirmais produkts, ko mēs jebkad izmantojām, bija Vital Proteins kolagēna peptīds s. Tās ir bez smaržas, bezkrāsainas un bez aromāta, kas nozīmē, ka jūs varat tās burtiski ievietot jebkurā šķidrumā - zupās, kokteiļos, sulās un pat tikai ar pudeli ūdens. Es domāju, ka no visa, ko esmu darījis, šī sviesta skvoša zupa joprojām ir mans mīļākais.

Šī vieglā butternut skvoša zupa ir kā veselīgs komforta ēdiens! Paņemiet kādu grauzdētu sviesta skvošu, sajauciet to ar buljonu savā Vitamix vai citā blenderī un pabeidziet to ar dažām pikantām pepitām. Tas ir krēmīgs, nesatur piena produktus un ir viens no labākajiem butternut skvoša receptēm, ko esmu izmēģinājis!

2 - Izdzeriet glāzi skaistuma ūdens pirmās lietas no rīta

Viens no jaunākajiem Vital Proteins produktiem ir viņu kolagēna skaistumkopšanas ūdens kas nāk no četrām dažādām šķirnēm - zemeņu citrona, lavandas citrona, melones piparmētras un gurķu melones. Ielejiet sev glāzi ūdens, pievienojiet lieku aromātu kolagēna skaistumkopšanas ūdeni un sāciet dienu ar atsvaidzinošu ieguvumu veselībai. Neaizmirstiet to izmēģināt skaistumkopšanas maskas, piemēram, šīs gurķu maskas Es taisīju šovasar.

Gurķu sejas maska ​​ar gurķi, medu un jogurtu!

3 - pievienojiet kolagēna krēmus karstajiem dzērieniem

Aizmirstiet pusi un pusi vai pienu, mēģiniet pievienot pavisam jaunu Kolagēna krēms uz kafiju vai karstu šokolādi dienas laikā. Tas ir izgatavots ar kokosriekstu pienu (lieliski piemērots ikvienam, kam ir laktozes problēmas), un tam ir kokosriekstu, vaniļas un piparkūku garša. Diezgan pārliecināts, ka mums visiem dzīvē ir vajadzīga kūpoša krūze, kas pilna ar piparkūku karstu šokolādi.

4 - izmantojiet kaulu buljonu kolagēnu parasto buljonu vietā

Cik bieži recepte prasa vistas buljonu, liellopa buljonu vai dārzeņu buljonu? Vienkārši aizstājiet buljonu receptē ar Vital Proteins ’kolagēna kauls buljons, kas sajaukts ar ūdeni (vai apvienojiet to ar parasto buljonu, lai iegūtu pastiprinātu garšu), lai iegūtu papildu ieguvumus veselībai, nezaudējot garšu. Tam izmantojām vistas kolagēna kaulu buljonu ramen nūdeles recepte , un buljons izrādījās nenormāli labs!

Jauniniet savas ramen nūdeles ar šo gardās cūkgaļas ramenas recepti! Tas ir viegli, veselīgi un patiks visai jūsu ģimenei! Vispirms pagatavojiet zupas buljonu, pievienojiet nūdeles, pēc tam uzlieciet vistu vai cūkgaļu lieliskai nedēļas nogales maltītei. Viena no labākajām ramen nūdeles receptēm, ko esmu izmēģinājis!

5 - ceļojot paņemiet līdzi individuālās nūjas

Jums nav tikai jālieto Vital Proteins, atrodoties mājās. Ievietojiet čemodānā dažus atsevišķus Vital Proteins Collagen Peptides iepakojumus, pēc tam ceļojumā sajauciet ar pudeli ūdens vai citu dzērienu. Diezgan pārliecināts, ka šie ir bijuši katrā čemodānā, kuru esmu iesaiņojis, kopš tie iznāca pirms neilga laika. Viņi der labāk nekā tvertnes!

mikija peles klubu nama tēmu ballīšu idejas

6 - pievienojiet kolagēna peptīdus maizes izstrādājumiem

Tas, iespējams, ir viens no maniem iecienītākajiem kolagēna peptīdu lietošanas veidiem. Aromatizēto versiju varat izmantot it visā, sākot no banānu smalkmaizītēm līdz braunijām, un nevienam nebūtu ne jausmas, jo tā nemaina garšu. Vai arī dodieties uz drosmīgāku ceļu un izmantojiet kādu no garšotajām versijām, piemēram, Tumšās šokolādes un kazenes peptīdi kaut kam ar nedaudz vairāk tādu garšu kā šie šokolādes un aveņu Linzer cepumi !

Izmantojiet mini cepumu griezējus, lai pagatavotu linzera sīkdatnes

7 - Izgatavojiet olbaltumvielu bumbiņas visas nedēļas garumā

Apvienojiet dažas ātrās sastāvdaļas, tostarp kolagēna peptīdus, virtuves kombainā, izveidojiet tos bumbiņā un atdzesējiet. Glabājiet tos hermētiski noslēgtā traukā un vienu vai divas reizes izbaudiet jebkurā laikā, kad nedēļas laikā jums vajadzēs ar olbaltumvielām pildītu uzkodu. Šie akmeņaina ceļa olbaltumvielu bumbiņas ir mani mīļākie, bet iespējas ir bezgalīgas.

Šīs akmeņainās ceļa olbaltumvielu bumbiņas ir lielisks veids, kā uzņemt uzkodas

8. Pievienojiet kādu no kolagēna izstrādājumiem kokteiļiem

Visbeidzot, mēģiniet vispirms no rīta pievienot kādu no šķirnēm smūtijā vai smūtija traukā. Smūtiji veic tik fantastisku darbu, sapludinot garšas vienā, ka to nekad pat nepamanīsi. Tas ir līdzīgi kā tad, kad mēs visi atklājām, ka spinātiem nav garšas pēc spinātiem, kad tie atrodas zaļā kokteilī. Tas īpaši labi darbojas ar dažām aromātiskākām iespējām, piemēram, Kolagēna dārzeņu maisījums mēs to izmantojām ļoti ogu smūtija trauks .

Šī sarkanā baltā un zilā ļoti ogu kokteiļu trauka recepte ir ne tikai viegla un veselīga brokastu iespēja, bet arī garšīga! Pievienojiet saldētas zemenes, nedaudz veggie olbaltumvielu pulvera un iecienītākās ogas vienai lieliskai receptei!

Cerams, ka šīs idejas ir izraisījušas dažas jūsu idejas! Kādus citus veidus jūs varat iedomāties, lai iekļautu Vital Proteins Collagen Peptides savā ikdienas dzīvē?