Cepti ķiploku parmezāna spārni
Šie ķiploku parmezāna spārni ir kraukšķīgi no ārpuses, sulīgi no iekšpuses un pilni ar pārsteidzošu garšu! Tie ir lieliski piemēroti spēļu dienas uzkodām vai ātrām vakariņām nedēļas nogalē, kas patiks visai ģimenei.
Kaut arī šo ierakstu sponsorē Perdue Farms, visi viedokļi ir 100% godīgi un mani.
Es esmu milzīgs spārnu cienītājs, bet parasti es dodu priekšroku atkaulotam kaulam, jo spārni mēdz būt daudz darba, lai ēst par ļoti mazu gaļas atlīdzību.
Šie spārni tomēr ir izņēmums no mana noteikuma, jo kraukšķīgais ārpuse un gaļa iekšpusē ir tik aromātiska un garšīga, ka ir vērts strādāt, lai tos ēst!
Ja jūs joprojām neesat pārliecināts, man ir garšīgs bez kauliem ceptas vistas recepte šeit jūs varētu patikt tā vietā.
Bet, ja jūs joprojām esat ar mani - jūs mīlēsit šos spārnus! Ārpuse vispirms ir pārklāta ar nedaudz eļļas un garšvielām, lai tā iegūtu šo apbrīnojamo gurkstēšanu. Un tad visa lieta ir pabeigta ar sviesta ķiploku mērci un svaigu parmezāna sieru.
Pasniedziet viņiem šo bifeļa vistas mērcēšana , kausēts siers , un šie spinātu un artišoku kausi gala spēļu dienas izvēlnei.
Sastāvdaļas
Sastāvdaļu piezīmes
Mēs mīlam Perdue Harvestland organiskie vistas spārni jo tie nāk gan ar faktiskajiem spārniem, gan ar stilbiņiem nūjiņās. Es dodu priekšroku stilbiem, kamēr mans vīrs dod priekšroku spārniem, tāpēc tas ir lielisks maisījums.
Jūs varat saņemt ballīšu komplektu (lieliski piemērots jūsu nākamajam spēles dienas ballīte) kas satur 3 spārnu iepakojumus Perdue Farms vietnē tieši šeit. PLUS šobrīd viņi piedāvā bezmaksas noslēpuma produktu ar katru pasūtījumu un, ja jūs izmantojiet manu saiti lai pasūtītu, jūs saņemsiet papildu 15% atlaidi no visa pirkuma!
samainīt dāvanu Ziemassvētku ballītei
Un pasūtot no Perdue Farms nozīmē, ka augstas kvalitātes gaļa tiek piegādāta tieši pie jūsu durvīm, nevis jāiet to dabūt. Piegāde uz mājām ir labāka par pat piegādi uz ceļa! Un viņi piedāvā gandrīz visu gaļu, par kuru jūs varat iedomāties, tāpēc jūs visu iepirkšanos veicat uzreiz!
Izņemot vistas gaļu, ir jāņem vērā dažas citas lietas, iegādājoties sastāvdaļas:
- Parmezāna siers - Vislabāk ir svaigi sarīvēts, bet, ja jums nav svaigi sarīvētu, labi ir arī parastais rīvētais parmezāna siers. Es neiesaku izmantot lielo sasmalcināto parmezāna sieru tikai tāpēc, ka tas neapklās spārnus, kā arī sarīvēto gribu. Saglabājiet tam sasmalcināto parmezānu desu pildījums tā vietā!
- Sviests - Sviests ir milzīga šo spārnu mērces un aromatizētāja sastāvdaļa, tāpēc es iesaku kvalitatīvu. Vislabāk ir organiski, ar zālēm baroti, bet, ja jūs to nevarat izdarīt, tikai kaut kas augstākas kvalitātes garša būs labāka.
- Pētersīļi - Atkarībā no tā, kas jums ir pa rokai, varat izmantot gan žāvētus, gan svaigus pētersīļus. Vai arī izmantojiet abus - mērcē izmantojiet žāvētus pētersīļus un kā rotājumu pārkaisiet svaigus pētersīļus.
Instrukcijas
Metode, kā tos pagatavot, ir ļoti svarīga, it īpaši tāpēc, ka pati recepte ir diezgan vienkārša.
Vispirms iesildiet krāsni līdz 400 grādiem un pārvietojiet plauktu uz vidu, ja tas atrodas krāsns apakšā vai augšpusē.
Pēc tam, lai vieglāk notīrītu, cepešpannu izklāj ar cepamo papīru. Ja jums nav pergamenta papīra, varat izlaist šo darbību.
Pēc tam cepampapīra augšpusē novietojiet cepeškrāsnī drošu režģi, uz kura cept spārnus.
Apvienojiet eļļas, sāls un ķiploku pulveri lielā bļodā vai plastmasas maisiņā.
Mēdz būt vieglāk sakopt un vieglāk izmest spārnus maisiņā, nevis bļodā, bet tas, ko vēlaties darīt, ir atkarīgs tikai no jums.
Saran wrap bumbu Ziemassvētku spēle
Iegrieziet garšvielu spārnus, pārliecinoties, ka tie visi ir pārklāti. Jūs varat izmantot vai nu knaibles, vai rokas, lai tās pārvietotu, lai iegūtu pārklājumu.
Kad visi spārni ir pārklāti, novietojiet tos vienā slānī, vienmērīgi izvietojot uz stiepļu plaukta. Ja jums ir vairāk nekā viens spārnu slānis, veiciet otru plauktu, nevis novietojiet tos ļoti tuvu viens otram.
Cepiet spārnus 25 minūtes, pēc tam pagrieziet spārnus, ideālā gadījumā vēl atrodoties krāsns karstumā.
Mūsu krāsnī ir izvelkams plaukts, kas atvieglo flipēšanu, bet, ja jums tā nav, varat tos noņemt no krāsns un vajadzības gadījumā ātri uzsist.
Pēc pagriešanas cepiet vēl 20-25 minūtes vai līdz spārnu ārpuse ir brūna un kraukšķīga.
Kad spārniem ir gatavas apmēram piecas minūtes, sāciet mērci.
Nelielā katliņā izkausē sviestu. Tiklīdz sviests ir izkusis, pievienojiet ķiplokus un pētersīļus un vāriet 1 minūti - bieži maisot, lai ķiploki nedeg.
Ielejiet mērci lielā stikla traukā, pēc tam pievienojiet sieru un samaisiet, lai viss apvienotos.
Pievienojiet karstos spārnus mērcei un mētājiet, līdz tie ir labi pārklāti. Tāpat kā pārklājot ar eļļas maisījumu, izmantojiet knaibles, lai maigi iemestu spārnus mērcē.
Mērķis ir panākt, lai visi šie spārni būtu jauki, sautēti un gatavi baudīt!
Pasniedziet uzreiz siltu, lai izbaudītu kraukšķīgo ārpusi un mitru un sulīgu iekšpusi.
Ekspertu padomi
Cepiet uz metāla stiepļu plaukta lai uz spārniem iegūtu kraukšķīgu ādu. Lai spārni kļūtu kraukšķīgi, cepeškrāsns karstajam gaisam ir jābūt iespējai cirkulēt apkārt, arī zem tā. Lai tauki būtu kraukšķīgi, taukiem jāpilinās prom no spārniem. Mums patīk šo plauktu cepšanai.
Vieglai tīrīšanai izmantojiet pergamenta papīru. Ja izlaidīsit pergamenta papīru, jums galu galā būs jānokasa karamelizēti vistas tauki no cepešpannas, kas, pēc pieredzes varu teikt, nav jautri.
Iegūstiet stilbiņu komplektu tā vietā, ja vēlaties, lai jums būtu visi stilbiņi un neviena no mazākajām spārnu sekcijām. Mēs esam izveidojuši šo recepti ar šo stilbiņu paku , un tie ir pilnīgi garšīgi!
Neveiciet mērci agri tāpēc sviests atkal nesāk sacietēt. Jūs vēlaties, lai būtu jauki un silti, lai skaisti apvilktu spārnus.
Recepšu FAQ
Vai ķiploku parmezāna spārni nesatur lipekli?Šie ķiploku parmezāna spārni receptē lieto tikai vistu, sviestu, ķiplokus, eļļu un parmezānu, un tajos nav lipekļa.
Vai uz keto var būt ķiploku parmezāna spārni?Ķiploku parmezāna spārni ir draudzīgi keto, jo tajos tiek izmantoti tikai vistas spārni, sviests, ķiploki, eļļa un pētersīļi - visas lietas, kas darbojas keto dzīvesveidā.
Kas notiek ar ķiploku parmezāna spārniem?Es iesaku ēst ķiploku parmezāna spārnus ar kaut ko, kas ķiplokiem ir nedaudz mazāk smags, tāpēc jūs to nepārspīlējat. Viņi būtu labi gaisa cepšanas kartupeļi , viegli kartupeļu biezeni , vai pat šie izvilka cūkgaļas slīdņus . Izlaist ķiploku maizītes un sasisti kartupeļi .
Zemes dienas jautājumi un atbildesKur ir labākā vieta, kur nopirkt spārnus?
Iegūstiet visus nepieciešamos - gan parastos, gan organiskos - spārnus tieši uz savām mājām, pasūtot Perdue Farms vietne . Izmantojiet šo saiti, lai saņemtu papildu 15% atlaidi pirkumam.
Vairāk vienkāršu vistu receptes
- Instant Pot vistas tako
- Kokosriekstu vistu konkursi
- Oranža vistas gaļa
- Lokšņu panna teriyaki vistas gaļa
- Grieķu citrona vistas gaļa
Vai vēlaties vairāk garšīgu recepšu, tāpat kā šo? Ievadiet savu vārdu un e-pasta adresi zemāk esošajā formā, lai pievienotos Play Party Plan kopienai! Nedēļas receptes un ballīšu idejas jūs saņemsit tieši savā iesūtnē!
Cepti ķiploku parmezāna spārni
Šie ķiploku parmezāna spārni ir kraukšķīgi no ārpuses, sulīgi no iekšpuses un pilni ar pārsteidzošu garšu! Vispirms tos iemet eļļā kraukšķīgam pārklājumam, cep, pēc tam gatavo ar garšīgu sviesta ķiploku mērci un svaigu parmezānu.
Sagatavot:5 minūtes Pavārs:Četri, pieci minūtes Kopā:piecdesmit minūtes Kalpo4 cilvēki Sastāvdaļas
Spārni
- ▢2 iepakojumi Perdue Harvestland organiskie vistas spārni apmēram 2 mārciņas spārnu sekcijas
- ▢2 TBS avokado eļļa
- ▢1 1/2 tējk košera sāls
- ▢1 tējk ķiploku pulveris
Mērce
- ▢5 TBS sālīts sviests
- ▢4 krustnagliņas ķiploki sasmalcina
- ▢2 tējk žāvēti pētersīļi vai 2 TBS svaigi pētersīļi, sasmalcināti
- ▢1/3 kauss svaigi sarīvēts parmezāna siers
Instrukcijas
- Izvelciet vistas spārnus 30 minūtes pirms gatavības gatavot, lai ļautu tiem sasilt līdz istabas temperatūrai.
- Novietojiet krāsns plauktu cepeškrāsns vidū. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 400 ° F konvekcijai vai 425 ° F nekonvekcijai.
- Cepešpannu izklāj ar cepampapīru. (Pēc izvēles, taču tīrīšanu atvieglo.) Ieklātajā cepešpannā ievietojiet cepeškrāsnī drošu režģi.
- Apvienojiet avokado eļļu, sāli un ķiploku pulveri lielā traukā vai ziplock maisiņā.
- Iegrieziet garšvielu spārnus un ielieciet tos vienā kārtā, vienmērīgi izvietojot uz stiepļu plaukta.
- Cepiet spārnus 25 minūtes.
- Pārlieciet spārnus un cepiet vēl 20 minūtes vai līdz vistas gaļa ir brūna un kraukšķīga.
- 5 minūtes pirms spārnu gatavošanas izkausējiet sviestu nelielā katliņā vai katlā uz vidējas uguns.
- Tūlīt pēc sviesta izkusšanas pievienojiet ķiplokus un pētersīļus un vāriet 1 minūti, nepārtraukti maisot. Esiet uzmanīgs, lai ķiploki netiktu sadedzināti vai brūni. Ielejiet mērci lielā, tīrā traukā; pievieno sieru; un samaisiet, lai apvienotos.
- Pievienojiet mērcei spārnus un mētājiet, līdz tie ir labi pārklāti.
- Pasniedziet uzreiz siltu.
Padomi un piezīmes:
Cepiet uz metāla stiepļu plaukta lai uz spārniem iegūtu kraukšķīgu ādu. Lai spārni kļūtu kraukšķīgi, cepeškrāsns karstajam gaisam ir jābūt iespējai cirkulēt apkārt, arī zem tā. Lai tauki būtu kraukšķīgi, taukiem jāpilinās prom no spārniem. Mums patīk šo plauktu cepšanai. Vieglai tīrīšanai izmantojiet pergamenta papīru. Ja izlaidīsit pergamenta papīru, jums galu galā būs jānokasa karamelizēti vistas tauki no cepešpannas, kas, pēc pieredzes varu teikt, nav jautri. Iegūstiet stilbiņu komplektu tā vietā, ja vēlaties, lai jums būtu visi stilbiņi un neviena no mazākajām spārnu sekcijām. Neveiciet mērci agri tāpēc sviests atkal nesāk sacietēt. Jūs vēlaties, lai būtu jauki un silti, lai skaisti apvilktu spārnus.Uztura informācija
Kalorijas:505kcal,Ogļhidrāti:2g,Olbaltumvielas:26g,Tauki:43g,Piesātinātie tauki:17g,Holesterīns:140mg,Nātrijs:1218. gadsmg,Kālijs:223mg,Šķiedra:1g,Cukurs:1g,A vitamīns:696. lppIU,C vitamīns:2mg,Kalcijs:120mg,Dzelzs:1mgUztura atruna
Autors: Britni vigil Kurss:Uzkoda Gatavots:Amerikānis Vai jūs to izdarījāt?Atzīmēt @PlayPartyPlan Facebook un Instagram un hashtag it #playpartyplan lai es redzētu jūsu radīto!
