Deliciously Easy Pad Thai recepte

Viegla Pad Thai recepte, ko var pagatavot ar vistu vai garnelēm. Vai arī dodieties uz tofu, lai pagatavotu šo lielisko veģetāriešu vai vegānu spilventiņu taju recepti! Tā ir labākā Pad Thai recepte, kuru esmu atradis, un to var papildināt ar visām vēlamajām veselīgajām sastāvdaļām!

Šo vieglo Pad Thai recepti var pagatavot kā vistas Pad Thai recepti, garneļu Pad Thai vai pat vegānu pad Thai! Tas ir vienkārši pagatavojams, lieliski piemērots visām vecuma grupām un ēšanas vēlmēm, un pilnīgi garšīgs! Tā ir labākā Pad Thai recepte, ko jebkad esam gatavojuši mājās!



Šis ieraksts satur saistītās saites. Ja jūs pērkat, izmantojot šīs saites, es, iespējams, saņemšu nelielu komisiju bez papildu maksas.





Pirms mums bija bērni, mēs abi ar vīru daudz stundas strādājām pie parastajiem korporatīvajiem darbiem. Mēs neredzējāmies tik bieži, cik mums patika, tāpēc mēs centāmies kopīgi ēst vakariņas. Bet šīm vakariņām bija jābūt ātrām, jo ​​labi, ka mums nebija daudz laika!

Man regulāri jautā par manām iecienītākajām ēdienreizēm nedēļas nogalē, un, lai arī tas man nepadara griezumu Visu 30 maltīšu plāns , šī vienkāršā Pad Thai recepte ir viena no ātrākajām maltītēm, kuras mēs parasti ēdām regulāri! Lai aizietu no kastes pie galda, ir nepieciešamas 20–30 minūtes, un tas darbojas gandrīz visiem - bērniem, pieaugušajiem un pat cilvēkiem ar alerģiju vai ēdiena izvēli.



Un labākā daļa - izdomājiet bāzes recepti un pēc tam mainiet to, lai padarītu to par savu, pārslēdzot gaļu, mainot piedevas un pat mainot salduma vai garšas daudzumu, ja vēlaties!

Kad esat apguvis šo spilventiņu Thai, izmēģiniet tos pikantas taju nūdeles !

apkaimes tīrītāju medības bērniem

Kas ir Pad Thai?

Ja atrodaties šajā ierakstā, jūs, iespējams, jau zināt, vai Pad Thai ēdiens ir vai ir bijis tas jūsu iecienītākajā taju restorānā vienu vai divas reizes. Bet, ja nē, tad Pad Thai ir populārs tajās cepts taju ēdiens, kura pamatā ir rīsu nūdeles. Lielākajā daļā Pad Thai ēdienu, kas man ir bijuši, ir rīsu nūdeles, olas, salda mērce, kā arī piedevas, piemēram, pupiņu kāposti, cilantro un zemesrieksti.

Pad Thai var nākt ar dažādu gaļu - garnelēm, vistas gaļu, tofu vai pat tikai ar olām, kas iekļautas parastajā receptē.

Pad Thai mērces iespējas

Parasti ir arī divi dažādi Pad Thai veidi, kurus esmu izmēģinājis restorānos, un galvenā atšķirība ir Pad Thai mērcē, nevis ēdiena faktiskajās sastāvdaļās. Parasti ir divas dažādas Pad Thai mērces šķirnes, kuras ir redzamas visvairāk - sarkanā versija, kas ir aromatizēta ar tamarindu un čili, un cita versija, kas ir saldāka un bieži aromatizēta ar zivju mērces, laima un cukura kombināciju.

Es dodu priekšroku saldākai Pad Thai mērcei, nevis sarkanajai, tāpēc tāda ir šī recepte.

Kādas Pad Thai nūdeles es lietoju?

Jebkuras labas Pad Thai receptes pamatā ir rīsu nūdeles, tāpēc godīgi varat izmantot visas rīsu nūdeles, kuras varat atrast savā pārtikas veikalā. Mēs dodam priekšroku Annijas Čunas Pad Thai nūdeles ka pirms gatavošanas jums vienkārši jāiemērc siltā ūdenī.

Viens padoms Pad Thai nūdeļu mērcēšanai - pirms tos iemērciet, sadaliet tos mazākos gabaliņos. Visbiežāk tie tiek piegādāti patiešām garās nūdeļu šķipsnās, un, pasniedzot, jūs vēlaties pārliecināties, ka gabaliņi ir ēdami lielumā. Jūs varat tos tehniski mērcēt veselus, bet ir vieglāk maisīt un ēst, kad tie ir sadalīti.

Pad Thai nūdeles ar olām vienkāršā Pad Thai receptē

Easy Pad Thai recepte

Šo Pad Thai recepti ir tik viegli pagatavot, ka jums viss var būt gatavs un uz galda mazāk nekā 30 minūtēs. Tas ir tikai viens no iemesliem, kāpēc tā ir viena no mūsu iecienītākajām maltītēm nedēļas nogalē! Tas ir arī ļoti piemērots bērniem, jo ​​tas, kas bērnam nepatīk nūdeles, un rīsu nūdeles ir jautra alternatīva parastajiem makaroniem.

Lai padarītu šo spilventiņu taju, vienkārši iemērciet nūdeles un, kamēr nūdeles ir mērcētas, pagatavojiet savu saldo mērci.

Tad pagatavojiet olu kulteni, lai jūs tās varētu pievienot pašā beigās. Kad visas jūsu sastāvdaļas ir gatavas lietošanai, uzkarsējiet wok, lai maisot apceptu nūdeles mērcē, pievienojiet visu nepieciešamo gaļu (mums patīk darīt garneles vai vistas gaļu) un pēc tam pievienojiet olas pašā beigās.

Izņemiet visu no wok un uzlieciet ar vēlamajām piedevām, piemēram, burkāniem, cilantro, zemesriekstiem un pupiņu kāpostiem.

Vistas Pad Thai šķīvis, kas pagatavots ar vieglu Pad Thai recepti

Skatiet, kā pagatavot šo vienkāršo taju receptes

Es tikko teicu, kā pagatavot šo vieglo Pad Thai, tagad skatieties, cik patiesībā tas ir vienkārši!

Kā padarīt šo vistas spilventiņu taju recepti

Pārvērst to par vistas spilventiņu Taizemes recepte ir vienkārša - vienkārši pievienojiet vistu.

Labi, tas nav tik vienkārši. Nogrieziet divas vistas bez krūtīm bez kauliem koduma lieluma šķēlītēs un vispirms pagatavojiet to wok ar nedaudz avokado eļļas vai kokosriekstu eļļas. Vai arī olīveļļu, ja vēlaties, es vienkārši gribētu izmantot citus augstākai degšanas temperatūrai, jo wok mēdz karst.

Kad vistas gaļa ir pagatavota, nolieciet to malā un pievienojiet tajā pašā laikā, kad vēlāk receptē pievienojat vārītas olu kulteni, lai to varētu arī aromatizēt ar mērci.

Ja jūs gatavojaties pievienot vistu, es iesaku izmantot tikai divas olas, nevis četras - četras ir tikai tad, ja jūs plānojat olas izmantot kā galveno olbaltumvielu avotu ēdienā. Es arī iesaku mērci papildināt ar 5T laima sulu, 5T zivju mērci un 3 1/2 T cukura, jo vistas gaļa to uzsūc vairāk nekā olas.

Bļoda ar labāko vistas spilventiņu taju recepti

Kā padarīt šo garneļu spilventiņu taju recepti

Viens no mūsu iecienītākajiem veidiem, kā to izdarīt, ir kā garneļu spilventiņu Taizemes recepte ar mazām garnelēm. Tā kā garneles tiek pagatavotas tik ātri, tās ir vienīgā gaļa, ko mēs negatavojam, pirms maisot cepam nūdeles. Es parasti pievienoju garneles kopā ar nūdelēm un mērci un vienkārši ļauju viņiem pagatavot vienlaikus. Garneles pagatavošanai nepieciešamas tikai dažas minūtes (vienkārši jāpāriet no rozā krāsas uz caurspīdīgu), tāpēc šīs kā garneļu spilventiņa Thai izmantošana faktiski ir viens no ātrākajiem veidiem, kā nokļūt pie galda!

Kā padarīt šo par Vegan Pad Thai recepti

Pārvērst šo par vegānu Pad Thai recepti ir cinch. Vai nu vienkārši izņemiet visas olas kopā un dodieties bez olbaltumvielām, vai arī izmantojiet tofu un izslēdziet veikalā nopirkto zivju mērci vegānu zivju mērce . Es neesmu labākais cilvēks, kas jautāt par tofu vārīšanu, tāpēc iesaku iepazīties ar šo ceļvedi maisa cepšanas tofu lai pārliecinātos, ka nesabojā tofu!

Vai Pad Thai nav lipekļa?

Atbilde uz to ir pilnībā atkarīga no tā, kādas konkrētas zīmola sastāvdaļas jūs izmantojat. Ja izmantojat precīzas sastāvdaļas, kas minētas manā recepšu kartītē, ieskaitot Annie Chun’s Pad Thai nūdeles, tad jā - šis Pad Thai ir bez lipekļa. Vienkārši pārliecinieties, ka jebkura izmantotā zivju mērce arī nesatur lipekli!

Bļoda ar Pad Thai nūdelēm bez piedevām

Vēlaties vairāk labumu?

Vai vēlaties vairāk garšīgu recepšu, tāpat kā šo? Ievadiet savu vārdu un e-pasta adresi zemāk esošajā formā, lai pievienotos Play Party Plan kopienai! Nedēļas receptes un ballīšu idejas jūs saņemsiet tieši savā iesūtnē!

Vārda e-pasta adrese * Pievienojieties tūlīt Drukāt Likme 5no5balsis

Garšīgi vienkārša Pad Thai recepte

Šo vienkāršo Pad Thai recepti var pagatavot kā vistas Pad Thai recepti, garneļu Pad Thai vai pat vegānu spilventiņu Thai! Tas ir vienkārši pagatavojams, lieliski piemērots visām vecuma grupām un ēšanas vēlmēm, un pilnīgi garšīgs! Tā ir labākā Pad Thai recepte, ko jebkad esam gatavojuši mājās!
Bļoda ar labāko vistas spilventiņu taju recepti Sagatavot:10 minūtes Pavārs:piecpadsmit minūtes Kopā:25 minūtes Pasniedz4

Sastāvdaļas

  • 2 T kokosriekstu eļļa
  • 2 ķiploka daiviņas sasmalcina
  • 4 olas
  • 1 rīsu nūdeles Annijas Čunas Pad Thai
  • 1 kauss svaigi pupiņu kāposti

Mērce

  • 4 T laima sula
  • 4 T zivju mērce
  • 3 T cukurs

Dekorē

  • 2 T svaigi cilantro sasmalcina
  • 3 T zemesrieksti vesels vai sasmalcināts
  • 2 burkāni julienned

Instrukcijas

  • Mērcē nūdeles karstā ūdenī 10 minūtes vai līdz tā kļūst maiga.
  • Kamēr nūdeles mērcējas, sajauciet laima sulu, zivju mērci un cukuru, līdz cukurs ir izšķīdis.
  • Uzkarsē wok vai pannu uz lielas uguns. Pievieno 2 T eļļu un ķiplokus. Pagatavojiet 30 sekundes.
  • Ja izmantojat gaļu, pievienojiet gaļu un vāriet līdz pilnīgai gatavībai. Izņemiet gaļu no wok un novietojiet malā. Ja izmantojat tikai olas, pārejiet pie 5. darbības.
  • Pievienojiet olas wok un motokross.
  • Samaziniet siltumu līdz zemam, tad pievienojiet mērci un nūdeles. Mest, līdz tas ir labi samaisīts.
  • Pievienojiet pupiņu kāpostus (un gaļu) un labi iemetiet.
  • Noņemiet no uguns un izrotājiet ar burkāniem, cilantro un zemesriekstiem.

Padomi un piezīmes:

Ja plānojat pievienot papildu gaļu, piemēram, vistas gaļu, garneles vai tofu, veiciet šādas izmaiņas receptē. Samaziniet olšūnas līdz 2. Palieliniet kokosriekstu eļļu līdz 4T - izmantojiet 2T, lai pagatavotu gaļu, un 2T, lai pagatavotu pārējo recepti. Gatavojot mērci, palieliniet zivju mērci līdz 5T, laima sulu līdz 5T un cukuru līdz 3 1/2 T. Pagatavojiet vistas gaļu vai tofu pirms nūdeļu vārīšanas, pagatavojiet garneles ar nūdelēm, lai tās netiktu pārgatavotas un košļātas. * Uztura fakti tiek aprēķināti pēc pamata receptes - nepievienojot nekādu gaļu, izņemot olas.

Uztura informācija

Kalorijas:232kcal,Ogļhidrāti:17g,Olbaltumvielas:9g,Tauki:14g,Piesātinātie tauki:7g,Holesterīns:163mg,Nātrijs:1501. gadsmg,Kālijs:322mg,Šķiedra:2g,Cukurs:12g,A vitamīns:5345IU,C vitamīns:10.2mg,Kalcijs:57mg,Dzelzs:1.5mg

Uztura atruna

Autors: Britni vigil Kurss:Vakariņas Gatavots:Taju Vai jūs to izdarījāt?Atzīmēt @PlayPartyPlan Facebook un Instagram un hashtag it #playpartyplan lai es redzētu jūsu radīto!

Neaizmirstiet uzlikt šo piespraudi vēlākai vienkāršajai Pad Thai receptei!

Viegla Pad Thai recepte, ko var pagatavot ar vistu vai garnelēm. Vai arī dodieties uz tofu, lai pagatavotu šo lielisko veģetāriešu vai vegānu spilventiņu taju recepti! Tā ir labākā Pad Thai recepte, kuru esmu atradis, un to var papildināt ar visām vēlamajām veselīgajām sastāvdaļām!