Vienkārša balzāma grilēta vistas gaļa

Šī balzamiko grilēta vistas recepte ir aromātiska, maiga un absolūti garšīga! Sāciet to uz grila un pabeidziet cepeškrāsnī, lai ārpuse būtu kraukšķīga un iekšpusē sulīga!





Tuvumā sagrieztas balzamikas vistas attēls

Katrā ģimenē ir ģimenes receptes. Mandeļu vistas , picas klaips , un Toskānas zupa ir daži no mums.





Un šī balzamiko grilēta vista. Tā ir viena no vienkāršākajām receptēm, tomēr tai ir daudz tonnu aromāta balzamiko marinādes dēļ.

Es zinu, ka daži cilvēki nav milzīgi balzamikas cienītāji, tāpēc, ja jūs esat viens no šiem cilvēkiem, es iesaku izmēģināt kaut ko citu, piemēram, varbūt šo apelsīnu vistas recepte vai šie Teriyaki vistas bļodas .



Bet, ja jums patīk balzamiko, jums patiks šī balzamiko vistas krūtiņas recepte - apsoliet!

Balsamic Vistas sastāvdaļas

Šeit ir viss, kas jums būs nepieciešams, lai pagatavotu balzameti grilētu vistu! Pārliecinieties, lai pārbaudītu recepti šī ziņojuma apakšā, lai iegūtu visu informāciju, mērījumus un vairāk specifiku!

  • Nerafinēta olīveļļa
  • Balzamiko etiķis - pārliecinieties, ka tas ir labs, ne tikai lēts. Tā kā balzamiko ir tik liela vistas garšas sastāvdaļa, jūs vēlaties, lai tas garšo labi!
  • Žāvēti pētersīļi - tā vietā jūs varat izmantot arī svaigus pētersīļus, ja jums tas ir pa rokai
  • Žāvēts timiāns - svaigs timiāns darbojas, ja jums tas ir pa rokai
  • Ķiploka daiviņas
  • Vistas krūtiņas bez kauliem bez ādas
  • Košera sāls

Marināde balzamiko grilētai vistai

Kā pagatavot balzameti grilētu vistu

Kamēr es saucu šo balzamiko grilēto vistu, tas patiešām ir grilētas un ceptas balzamiko vistas kombinācija - lai gan jūs, iespējams, varētu to vienkārši pabeigt uz grila, nevis cepot arī krāsnī.

Kad mēs izveidojām šo recepti, ārā mums nebija īsta grila, tikai grila panna, un grila panna + krāsnī cepta apdare sniedz jums neticamu mitrumu iekšpusē, vienlaikus saglabājot ādu jauku un kraukšķīgu.

Lūk, mūsu vēlamā gatavošanas metode! Šajā ierakstā esošo videoklipu varat noskatīties, lai redzētu, cik viegli ir pagatavot arī ēdienu!

1 - Pagatavojiet marinādi

Pirmkārt, vispirms jāsagatavo balzamiko marināde. Apvienojiet olīveļļu, balzamiko, pētersīļus, timiānu un ķiplokus lielā plastmasas maisiņā vai bļodā un labi samaisiet, lai izveidotu marinādi.

2 - sāliet vistu

Pagariniet vistas krūtiņas abas puses ar košera sāli. Šis solis ir svarīgs un patiešām palīdzēs iegūt vistas gaumi un maigumu.

3 - Marinē vistu

Kad vistas gaļa ir sālīta, ielieciet vistas krūtis maisiņā (vai bļodā) ar iepriekš pagatavoto marinādi un kārtīgi pārklājiet tās.

Vai vēlaties uzzināt, cik ilgi marinēt vistu? Ļaujiet vistas gaļai sēdēt marinādē vismaz 20 minūtes, vēlams ilgāk, ja jums ir laiks. Jūs pat to varētu izdarīt pa nakti, ja vēlaties to sagatavot pirms laika!

Vistas marinēšana balzamiko vistas marinādē

4 - Uzkarsē krāsni

Es to teicu tieši kā soli, jo pirms došanās tālāk jums ir jāsasilda krāsns. Pēc dažām minūtēm grilēšanas jūs vistu pārvietosiet tieši uz cepeškrāsni, tāpēc tai jābūt gatavai gatavībai.

Uzkarsē krāsni līdz 375 grādiem, pēc tam pārejiet uz nākamo soli.

kreisā labā dāvanu apmaiņas dzejolis

5 - grilējiet un cepiet vistu

Uz plīts lielā siltumā uzkarsē grila pannu.

Novietojiet vistu uz grila karstu un grilējiet uz lielas uguns 3 minūtes vai līdz vistas krūtis iegūst jauku grila atzīmi.

Pēc 3 minūtēm pagrieziet vistu un apmēram 20 minūtes nekavējoties pārsūtiet vistas krūtis uz cepeškrāsni, lai pabeigtu gatavošanu.

Redzi, kāpēc es tev teicu vispirms uzsildīt krāsni? Trīs minūtes nemaz nav garas!

Balzāma vistas gaļa uz grila pannas

6 - Ļaujiet balzamiko vistai atpūsties, tad sagrieziet šķēlītēs

Izņemiet vistu no krāsns un pirms pasniegšanas ļaujiet tām atpūsties apmēram trīs minūtes. Tas palīdzēs vistas gaļai neizžūt.

Sagriezta balzamiko grilēta vistas šķīvī ar salātiem

Kā pagatavot balzāma vistu tieši uz grila?

Ja jums nav grila pannas vai vēlaties tos vienkārši pagatavot uz grila un neizmantot grila + krāsns cepšanas metodi, mēs to parasti darām šādi.

Pagatavojiet marinādi, pēc tam sāli un marinējiet vistu tāpat kā paskaidrots iepriekš minētajās darbībās. Tas nemaz nemainās.

Uzkarsē grilu līdz vidēji augstam karstumam.

Kad tas ir uzkarsēts, vistas gaļu grilē sešas minūtes vienā pusē, tad apgrieziet un grilējiet vēl sešas minūtes vai līdz vistas gaļa vairs nav sārta. Tas var nedaudz atšķirties atkarībā no tā, cik biezas ir jūsu vistas krūtis.

Kad domājat, ka vistas gaļa ir pagatavota, sagrieziet biezāko gabalu, lai pārliecinātos, ka tā ir pilnībā pagatavota.

Lieldienu olu medību spēles idejas

Kā pagatavot balzāma vistas slīdņus?

Vēl viens no mūsu iecienītākajiem šīs receptes izmantošanas veidiem ir balzamiko grilētu vistas slīdņu izgatavošana.

Ja vēlaties to izdarīt, viss, kas jums jādara, ir sagriezt vistas krūtis ceturtdaļās, pirms jūs marinējat. Tad vienkārši grilējiet + cepiet uz grila pannas vai grila, izmantojot tieši iepriekš aprakstīto metodi.

Kad vistas gaļa ir pagatavota, pagrieziet tos slīdņos, uz iecienītākajiem ruļļiem, piemēram, King's Hawaiian rolls, ievietojot atsevišķus vistas gabaliņus.

Šie grilētie balzamiko vistas slīdņi ir ideāla recepte vasaras gatavošanai! Tā kā viss, kas jums jādara, ir marinēt vistu, pēc tam grilēt ar glazūru uz augšu, to pagatavošana ir vienkārša un veselīga! Ja jums nav grila, varat arī cept, bet piedāvājumi ir tik daudz labāk grilēti. Es noteikti papildinu savu recepšu sarakstu, ko izmēģināt šovasar!

Kas notiek ar balzamisko vistu?

Tā kā balzamiko vista ir smagāka skābā pusē, es iesaku iet ar sāniem un citām lietām, kas ir nedaudz mazāk skābas. Šeit ir dažas lietas, kuras mēs parasti pasniedzam ar šo recepti!

Vēlaties vairāk labumu?

Vai vēlaties vairāk garšīgu recepšu, tāpat kā šo? Ievadiet savu vārdu un e-pasta adresi zemāk esošajā formā, lai pievienotos Play Party Plan kopienai! Nedēļas receptes un ballīšu idejas jūs saņemsiet tieši savā iesūtnē!

Vārda e-pasta adrese * Pievienojieties tūlīt Drukāt Likme 5no1balsojums

Balzamēta grilēta vistas gaļa

Šī balzamiko grilēta vistas recepte ir aromātiska, maiga un absolūti garšīga! Sāciet to uz grila un pabeidziet cepeškrāsnī, lai ārpuse būtu kraukšķīga un iekšpusē sulīga! Tuvumā sagrieztas balzamikas vistas attēls Sagatavot:5 minūtes Pavārs:25 minūtes Kopā:piecdesmit minūtes Pasniedz4 cilvēki

Sastāvdaļas

  • 1 ēd.k. Nerafinēta olīveļļa
  • 2 ēd.k. labs balzamiko etiķis
  • 2 tējk žāvēti pētersīļi
  • 1 tējk kaltēts timiāns
  • 2 ķiploka daiviņas sasmalcina
  • 3-4 vistas krūtiņa bez kauliem vistas krūtiņas pusītes bez ādas
  • košera sāls

Instrukcijas

  • Apvienojiet pirmās piecas sastāvdaļas plastmasas maisiņā vai bļodā, lai pagatavotu marinādi.
  • Pagariniet vistas krūtiņas abas puses ar košera sāli un ievietojiet tās marinādē.
  • Marināde vismaz 20 minūtes.
  • Uzkarsē cepeškrāsni līdz 375 °. Kad tā ir uzkarsēta, sildiet grila pannu uz lielas uguns.
  • Grilējiet vistas krūtiņu augšējo pusi uz lielas uguns 3 minūtes vai līdz brīdim, kad vistas krūtis ir iezīmētas.
  • Apgrieziet vistas krūtis un, lai pabeigtu vārīšanu, pārnes tās uz cepeškrāsni apmēram 20 minūtes.
  • Izņemiet vistu no krāsns un ļaujiet tām 3 minūtes atpūsties pirms pasniegšanas, lai ļautu sulām pārdalīties.

Uztura informācija

Kalorijas:235kcal,Ogļhidrāti:2g,Olbaltumvielas:36g,Tauki:8g,Piesātinātie tauki:1g,Holesterīns:108. lppmg,Nātrijs:200mg,Kālijs:636mg,Šķiedra:1g,Cukurs:1g,A vitamīns:51IU,C vitamīns:3mg,Kalcijs:19mg,Dzelzs:1mg

Uztura atruna

Autors: Britni vigil Kurss:Vakariņas Gatavots:Amerikānis Vai jūs to izdarījāt?Atzīmēt @PlayPartyPlan Facebook un Instagram un hashtag it #playpartyplan lai es redzētu jūsu radīto!

Vairāk vistas receptes

Neaizmirstiet piespraust šo balzamiko grilētas vistas recepti vēlāk!

Sagriezta balzamiko vista ar tekstu Pinterest