Vienkārša recepte ar spinātu artišoks

Spinātu artišoka mērcēšana ir viens no populārākajiem uzkodas un pamatota iemesla dēļ! Šī vienkāršā spinātu artišoka mikroshēma ir labākā spinātu artišoku iegremdēšanas recepte, kuru jūs kādreiz izmēģināsiet, un tik viegli pagatavojama! Gatavs uzlikt uz jūsu viesību galda mazāk nekā 10 minūtēs!

Sākotnēji šo ziņu sponsorēja King's Hawaiian. Visi viedokļi ir simtprocentīgi godīgi un savi.

Vienkārša spinātu artišoku iegremdēšana

Es nevaru precīzi noteikt pirmo reizi, kad man ir bijis spinātu artišoks. Es zinu, ka tas bija ar manu ģimeni, un es zinu, ka tas bija vidusskolā. Patīk picas klaips , tā vienkārši kļuva par vienu no tām lietām, ko mēs regulāri ēdām neatkarīgi no tā, vai pasūtījām to restorānā vai gatavojām mājās.

Tas man prasīja kādu laiku, bet es esmu salicis perfektu spinātu un artišoku recepti! Tam ir ideāla dārzeņu un krēmīguma attiecība un viss pārsteidzošais aromāts, ko meklējat iegremdējot!

Labākais no visiem - tas ir TIK viegli pagatavojams un nemaz neprasa laiku.

Un, ja jums ir papildu iegremdēšana (ha!), Iemetiet to Wonton kausos un izveidojiet tos spinātu artišoka kausi ! Vai arī izmantojiet sastāvdaļu paliekas, lai pagatavotu spinātu artišoku makaroni vakariņām!

Vai godīgi vienkārši glabājiet to ledusskapī un izbaudiet to vienā no šiem maizes bļodas nākošajā dienā!

Spinātu artišoks Sastāvdaļas

Šim spinātu artišoku mērcim nav pārāk daudz sastāvdaļu. Noteiktiem mērījumiem noteikti pārbaudiet receptes kartīti šī ziņojuma apakšdaļā. Jums būs nepieciešams tikai:

• Saldēti spināti - Es sasmalcinu, tāpēc jums pašiem to vairs nevajadzēs sasmalcināt
• Konservēti artišoki - Es dodu priekšroku ceturtdaļām, lai tos būtu viegli sasmalcināt, tikai pārliecinieties, ka nedarāt marinētos, jo tas ietekmēs tonnu garšu.
• Parasts grieķu jogurts - nav svarīgi, cik tauku ir%, vienkārši pārliecinieties, ka tas ir vienkāršs
• Maijs - ja jums nav majonēzes, jūs vienmēr varat izmantot vairāk grieķu jogurta, bet tas negaršos tāpat
• Rīvēts parmezāna siers - rīvētais siers sajaucas daudz labāk, bet, ja jūs to nevarat atrast, darbojas arī sasmalcināts.
• Krējuma siers - iegūstiet bloku, nevis izkliedējamo
• Ķiploku pulveris - nelietojiet svaigu, tas vienkārši sabojātu šo visu kopā
• Sāls - visam vajag nelielu šķipsniņu sāls, vai ne?
• Diperi - šajā mērcē labi derētu maize, bageles čipsi, crostini, tortilla čipsi, pat dārzeņi
• Maizes bļoda (pēc izvēles) - Man patīk to pasniegt King's Havaju maizes bļodā, bet jūs to varat vienkārši pasniegt parastajā bļodā vai traukā ar kastītēm sānos

Kā padarīt spinātu artišoku mērci

Kaut arī dažas spinātu artišoka mērces receptes ir sarežģītas, šī ir tikpat vienkārša kā tikai visu sastāvdaļu apvienošana.

Nopietni!

Šeit ir sniegti soli pa solim sniegtie norādījumi, taču, lai iegūtu sīkāku informāciju, noteikti izlasiet receptes kartīti ziņas apakšā!

1 - Atkausē spinātus.

Pagatavojiet spinātus mikroviļņu krāsnī (vai uz plīts), pēc tam izspiediet šķidrumu, iesaiņojot to tīrā trauku dvielī un izvelkot to.

Sagatavojiet spinātus malā, kamēr gatavojat citas sastāvdaļas.

2 - Sagatavojiet pārējās sastāvdaļas.

Kamēr spināti gatavojas, sasmalciniet artišokus un izmēriet pārējās sastāvdaļas.

Sildiet krējuma sieru mikroviļņu krāsnī tikai apmēram minūti, līdz tas ir mīksts, bet nav pilnībā izkusis. Vai krāsnī uz dažām minūtēm - vienkārši pilnībā neizkusīs.

3 - Sajauc visas spinātu artišoka mērces sastāvdaļas.

Ielieciet visu vienā lielā traukā un samaisiet, līdz spināti un artišoks ir labi apvienoti krēmveida sastāvdaļās.

4 - Pārnes uz cepšanas trauku vai maizes trauku.

Ja visas sastāvdaļas sajaucat cepeškrāsnī drošā traukā, šo soli varat izlaist. Ja nē, turpiniet lasīt.

Kad jūsu iemērkšana ir sajaukta, pārnesiet uz cepeškrāsnī drošu cepšanas trauku vai maizes trauku. Augšā ar 1/4 glāzi sasmalcināta parmezāna siera (siers krāsnī iegūs gaļu un mīkstumu).

Ja izmantojat maizes trauku, pirms ievietošanas cepeškrāsnī, maizes trauka malas iesaiņojiet alumīnija folijā.

5 - Cepiet vai cepiet cepeškrāsnī.

Ja jūsu mērcēšana jau ir silta (no vārītiem spinātiem un krējuma siera), jūs varat vienkārši izcept siera augšdaļu.

Ievietojiet cepšanas trauku vai foliju iesaiņotu maizes trauku cepeškrāsnī un vāriet, līdz siers uz augšu ir apbrūninājies un ievārījies.

Ja jūsu mērcēšana nav silta (jo jūs izmantojāt aukstu jogurtu vai ļāvāt krēmsieram kādu laiku pasēdēt), cepiet cepeškrāsnī 350 grādus, līdz tas ir sasildīts pēc jūsu gaumes, un parmezāna siers ir apbrūnināts no augšas.

jautras spēles pieaugušo ballītēm

Nekavējoties pasniedziet ar tādiem mērcētājiem kā maize, bagelu čipsi, tortiljas čipsi un svaigi dārzeņi.

Garšīgāki uzkodas

Nepieciešamas vēl lieliskas uzkodas idejas? Šeit ir dažas no mūsu iecienītākajām receptēm!

• Vilkti cūkgaļas slīdņi
• Bufalo vistas roll-ups
• Brokoļu siera kodumi
• Viegli taco kausi
• Ceptas terijaki kotletes

Vēlaties vairāk labumu?

Vai vēlaties vairāk garšīgu recepšu, tāpat kā šo? Ievadiet savu vārdu un e-pasta adresi zemāk esošajā formā, lai pievienotos Play Party Plan kopienai! Nedēļas receptes un ballīšu idejas jūs saņemsit tieši savā iesūtnē!

Vārda e-pasta adrese * Pievienojieties tūlīt Drukāt Likme 5no5balsis

Vienkārša spinātu artišoku iegremdēšana

Vislabākais spinātu artišoku kritums! To ir viegli pagatavot un nopietni baudīt visu laiku gardāko! Sagatavot:5 minūtes Pavārs:5 minūtes Kopā:10 minūtes

Kalpo8

Sastāvdaļas

• ▢1/4 kauss maijs
• ▢1/3 kauss rīvēts parmezāna siers
• ▢1/4 kauss grieķu jogurts
• ▢1 1/2 kauss sasaldēti sasmalcināti spināti atkausēts un nosusināts
• ▢1 15 oz var kvartētus artišokus sasmalcina un nosusina
• ▢8 oz krējuma siers
• ▢1/4 tējk ķiploku pulveris
• ▢1/4 tējk košera sāls
• ▢1/4 kauss sasmalcināts parmezāna siers
• ▢1 KINGA HAWAIIAN salda apaļa maize neobligāti

Instrukcijas

• Sasmalciniet artišokus mazos gabaliņos un ievietojiet lielajā traukā. Pievienojiet spinātus bļodā un samaisiet kopā.
• Mikroviļņu krējuma siers mikroviļņu krāsnī drošā traukā 1 minūti.
• Sajauciet krējuma sieru, jogurtu, majonēzi, ķiplokus, rīvētu parmezāna sieru un sāli.
• Pievienojiet siera maisījumu bļodā ar dārzeņiem un sajauciet, līdz tie ir labi apvienoti.
• Izgrieziet maizes bļodas vidējo daļu, pārliecinieties, ka bļodas apakšā atstāj nelielu maizes slāni, lai maisījums neizplūstu.
• Pievienojiet maisījumu maizes trauka centram. Augšā ar sasmalcinātu parmezāna sieru.
• Aptiniet maizes trauka malas ar alumīnija foliju (atstājot mērces daļu nesegtu).
• Cepiet cepeškrāsnī uz augšu 1 minūti vai līdz siers ir brūns un gaumīgs.
• Izņemiet no cepeškrāsns un pasniedziet ar maizi, čipsiem, bagelu čipsiem vai dārzeņiem, lai iemērktu.

Padomi un piezīmes:

KARALAJA HAWAIIAN saldās, apaļas maizes vidusdaļa, visticamāk, nepietiks ar maizi visiem mērcējumiem, tāpēc es iesaku paņemt dažus KING'S HAWAIIAN saldos ruļļus vai citu maizi no KING'S HAWAIIAN saldās apaļās maizes, lai tā būtu pa rokai, kad centra gabali izbeidzās. Pielāgots no Altons Brauns

Uztura informācija

Kalorijas:215kcal,Ogļhidrāti:8g,Olbaltumvielas:8g,Tauki:17g,Piesātinātie tauki:7g,Holesterīns:40mg,Nātrijs:396mg,Kālijs:364.mg,Šķiedra:3g,Cukurs:2g,A vitamīns:3880IU,C vitamīns:8.3mg,Kalcijs:178. lppmg,Dzelzs:1.5mg

Uztura atruna

Autors: Britni vigil Kurss:Uzkoda Gatavots:Amerikānis Vai jūs to izdarījāt?Atzīmēt @PlayPartyPlan Facebook un Instagram un hashtag it #playpartyplan lai es redzētu jūsu radīto!

Neaizmirstiet piespraust šo vieglo spinātu artišoka mērci vēlāk.