Spinātu un artišoku pastas recepte

Spinātu un artišoku makaroni lielā traukā Šī vienkāršā spinātu un artišoku makaronu recepte ir lieliski piemērota ātrai nedēļas nogales maltītei! Pilns ar veggies un labestību, pat bērniem patiks šīs vakariņu artišoku makaronu vakariņas!

Šī vienkāršā spinātu un artišoku makaronu recepte ir lieliski piemērota ātrai nedēļas nogales maltītei! Pilns ar veggies un labestību, pat bērniem patiks šīs vakariņu artišoku makaronu vakariņas!



Spinātu un artišoku makaroni bļodā

Šis ieraksts satur saistītās saites. Ja jūs pērkat, izmantojot šīs saites, es, iespējams, saņemšu nelielu komisiju bez papildu maksas.





Ir ļoti maz lietu, kuras es ienīstu vairāk nekā trauku mazgāšana. Kad es izaugu, man faktiski bija alerģija pret trauku ziepēm, kas, iespējams, papildināja manu naidu pret traukiem.

Trauku ziepes burtiski liktu manām rokām izlauzties sarkanos niezošos izciļņos, tāpēc es vai nu valkāju cimdus, lai nodotu šausmīgos darbus citam brālim. Tās bija dienas.



Mūsdienās man nav tik paveicies. Šķiet, ka mana alerģija pret trauku ziepēm ir pazudusi (aizstāta ar kaķu alerģiju, kas radās no tā, kurš zina, kur), bet trauki nav.

Es zvēru, ka ēdīšu uz visām papīra precēm, ja nejūtos tik slikti, ka katru dienu izmetu tik daudz atkritumu. Diemžēl šobrīd ar visu gatavošanu ēdieni ir tikai lieta.

Mans vīrs ir gardēžu pavārs. Tāpat kā tad, ja viņš kādreiz gribētu iet uz pavārskolu un kļūt par profesionālu pavāru, es tiešām domāju, ka viņš varētu. Viņa maltītes sastāv no tādām lietām kā mandeļu vistas ar krēmīgu ziedkāpostu biezenis un dekonstruēts vistas makaronu zupa .

Manas maltītes sastāv no vienkāršākajām iespējamām receptēm, kuras man ir pa rokai. Šie vienas pannas spinātu artišoka makaroni ir viena no šīm vienkāršajām, tomēr gardajām maltītēm. Un man tas mazliet atgādina spinātu artišoka kausi !

Un pats labākais - viena panna nozīmē, ka mazgājama ir tikai viena panna. Es patiešām labi izdomāju veidus, kā izvairīties no ēdieniem.

Spinātu un artišoku makaronu panna

Spinātu un artišoku pastas sastāvdaļas

Šī spinātu artišoka makaronu recepte ņem elementus no mana iecienītākā spinātu artišoka mērcēšana un apvieno to ar makaroniem ērtai maltītei. Viss, kas jums nepieciešams maltītei, ir norādīts zemāk. Noteikti pārbaudiet faktisko recepti šī ziņojuma apakšdaļā, lai iegūtu sīkāku informāciju un mērījumus!

  • Penne makaroni - jūs varētu izmantot arī kaut ko citu, es to vienmēr esmu veidojis ar penni
  • Auksts ūdens
  • Vistas buljons - vai vistas kaulu buljons
  • Nesālīts sviests - ja jums ir tikai sāls, es iesaku lietot samazinātu nātrija vistas buljonu
  • Ķiploku āboliņi
  • Svaigas sēnes - jūs tiešām varat izmantot jebkāda veida, piemēram, portobello mazuļus, bet mēs parasti izmantojam tikai parastās sēnes
  • Žāvēts timiāns
  • Milti
  • Smags krēms
  • Konservētas artišoka sirdis - jūs varat izmantot arī saldētu, ja tas ir viss, kas jums ir, vienkārši vispirms vispirms atkausējiet tos
  • Saldēti sasmalcināti spināti - Es nekad to neesmu izmēģinājis ar svaigiem spinātiem, bet es domāju, ka tas arī derētu labi, kamēr tie ir sasmalcināti
  • Malts muskatrieksts
  • Rīvēts parmezāns

Sastāvdaļas spinātiem un artišoka makaroniem

Šajā ierakstā redzamo videoklipu varat noskatīties, lai uzzinātu, cik viegli to izdarīt!

Kā pagatavot spinātu artišoku pastu

Man visvairāk patīk šī recepte, ka tā ir viena katla recepte, kas nozīmē, ka tas viss ir izgatavots vienā katlā. Un tas ir diezgan vienkārši, jo vienlaikus jāpievērš uzmanība tikai vienai lietai.

jautras ūdens spēles pusaudžiem

1 - Pagatavojiet makaronus.

Pirmkārt, vispirms pagatavojiet makaronus atbilstoši iepakojuma norādījumiem. To var izdarīt tajā pašā pannā, kurā gatavojat ēdienu, vai arī to var izdarīt citā katlā, kamēr strādājat pie dārzeņiem un mērces.

Jā, tas nozīmētu, ka šī ir divu katlu recepte, bet es patiešām neuzskatu vārošu makaronu par katla lietošanu, it īpaši, ja tas nozīmē, ka jūs varat darīt divas lietas vienlaikus un ietaupīt daudz laika.

2 - pagatavojiet sēnes.

Uzkarsē pannu un pievieno sviestu un ķiplokus, lai vispirms izkausētu.

Kad sviests ir izkusis, pievienojiet sēnes un timiānu garšvielām.

Sēņu vārīšana spinātu artišoka makaroniem

3 - pievienojiet krējumu un buljonu.

Sēnes pārkaisa ar miltiem (tas palīdzēs mērci sabiezēt), tad pievieno buljonā un krējumu, pēc tam sautē.

Krēmveida sēnes spinātiem un artišoku makaroniem

4 - pievienojiet savas dārzeņus.

Samaisiet artišoka sirdis un spinātus, pēc tam vāriet, līdz spināti ir jauki un novītuši.

Vega pievienošana spinātu artišoka makaroniem

Spinātu un artišoku makaronu panna

5 - Pagatavojiet maisījumu.

Pievienojiet muskatriekstu un sāli un piparus, lai viss garšotu.

6 - pievienojiet makaronus un sieru.

Pievienojiet makaronus un parmezāna sieru, pēc tam samaisiet, līdz makaroni ir pilnībā sajaukti un siers pilnībā izkusis.

Spinātiem un artišoka makaroniem pievienots siers

Gatavi artišoku un spinātu makaroni

7 - pasniedz karstu ar parmezānu.

Kad viss ir labi sajaukts, pasniedziet makaronu ēdienu karstu un papildinātu ar vairāk svaiga parmezāna, jo visi zina, ka parmezāna dēļ viss garšo tieši tik daudz labāk!

Mikija peles kūka izceļas ar idejām

Bļoda spinātu artišoku makaronu

Bļoda spinātu un artišoku makaronu

Dakša pilna ar spinātiem un artišoka makaroniem

Šī vienkāršā viena katla spinātu artišoku makaronu recepte izskatās jauki un garšīgi! Noteikti jāpievieno manam vieglo makaronu recepšu sarakstam!

Vēlaties vairāk labumu?

Vai vēlaties vairāk garšīgu recepšu, tāpat kā šo? Ievadiet savu vārdu un e-pasta adresi zemāk esošajā formā, lai pievienotos Play Party Plan kopienai! Nedēļas receptes un ballīšu idejas jūs saņemsiet tieši savā iesūtnē!

Vārda e-pasta adrese * Pievienojieties tūlīt Drukāt Likme 5no1balsojums

Spinātu un artišoku pasta

Šī vienkāršā spinātu un artišoku makaronu recepte ir lieliski piemērota ātrai nedēļas nogales maltītei! Pilns ar veggies un labestību, pat bērniem patiks šīs vakariņu artišoku makaronu vakariņas! Spinātu un artišoku makaronu panna Sagatavot:5 minūtes Pavārs:piecpadsmit minūtes Kopā:divdesmit minūtes Pasniedz6

Sastāvdaļas

  • 1 mārciņa penne makaroni
  • 1 kauss vistas buljons
  • 2 T nesālīts sviests
  • 4 ķiploka daiviņas , sasmalcina
  • 1 1/2 mārciņas sēnes sagriezts
  • 1 tējk kaltēts timiāns
  • 3 T milti
  • 1/2 kauss krēms
  • 1 14- oz var artišoku sirdis , sasmalcina
  • 1 10- oz kastē sasaldētu sasmalcinātu spinātu , atkusnis
  • 1/4 tējk zemes muskatrieksts
  • 1/2 kauss rīvēts parmezāns

Instrukcijas

  • Pagatavojiet makaronus atbilstoši iepakojuma norādījumiem un atstājiet tos malā.
  • Uzkarsē pannu uz vidēji augstas uguns. Pievienojiet sviestu un ķiplokus un 30 sekundes pārslēdzieties, pēc tam pievienojiet sēnes.
  • Pārkaisiet timiānu ar sēnēm un vāriet, līdz tie viegli brūni. Pēc garšas pievienojiet sāli un piparus.
  • Miltu pārkaisa ar sēņu / ķiploku maisījumu, pēc tam sakuļ 1 glāzi vistas buljona un krējuma. Vāra uz lēnas uguns 5 minūtes.
  • Samaisiet artišoka sirdis un spinātus - samaisiet, lai apvienotos, tad vāriet vēl 5-7 minūtes, līdz spināti ir savīti un artišoki ir pagatavoti.
  • Pēc garšas pievienojiet muskatriekstu un vēl sāli / piparus.
  • Pievienojiet makaronus pannā un samaisiet.
  • Makaroniem pievienojiet parmezāna sieru un samaisiet, lai apvienotos.
  • Pasniedziet karstu ar papildus svaigu parmezāna sieru.

Padomi un piezīmes:

Pielāgots pēc Rachael Ray receptes.

Uztura informācija

Kalorijas:556. lppkcal,Ogļhidrāti:71.g,Olbaltumvielas:divdesmitg,Tauki:22g,Piesātinātie tauki:9g,Holesterīns:Četri, piecimg,Nātrijs:597mg,Kālijs:774mg,Šķiedra:7g,Cukurs:5g,A vitamīns:7283IU,C vitamīns:2. 3mg,Kalcijs:215mg,Dzelzs:4mg

Uztura atruna

Autors: Britni vigil Kurss:Vakariņas Gatavots:Amerikānis Vai jūs to izdarījāt?Atzīmēt @PlayPartyPlan Facebook un Instagram un hashtag it #playpartyplan lai es redzētu jūsu radīto!

Vairāk vienkāršu vakariņu receptes

Neaizmirstiet piespraust šos spinātu un artišoku makaronus vēlākam laikam!

Šī vienkāršā viena katla spinātu artišoku makaronu recepte izskatās jauki un garšīgi! Noteikti jāpievieno manam vieglo makaronu recepšu sarakstam!